Деревянный лежак для штанги своими руками
Лавка для спорта
Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле — здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима. Здоровое тело нужно и для развитого ума. Физически неразвитые выдающиеся ученые, инженеры, творческая интеллигенция, топ-менеджеры и бизнесмены — скорее исключение, чем правило.
Другие рисунки: Серфинг рамада. Команда спортсменов. Спортсмены в кепке. Здравый спорт.
Скамья для жима является основным и обязательным тренажером в спортзале и дома. Конкурировать по важности может только силовая рама или стойка, а также несколько других тренажеров. Очевидно, что она так необходима, потому что позволяет выполнять больше половины упражнений в зале. Речь идет не только о стандартных упражнениях, сюда относятся и разные виды жима штанги, разводка с гантелями, можно делать выпады и, что удивительно, кардиоупражнения. Допустимо выполнение упражнений для всех групп мышц. В данном случае говорится о сгибаниях и разгибаниях, где задействуется предплечье, и другие подобные движения.
Похожие статьи
- Видео лестницу на второй этаж своими руками - Как сделать деревянную лестницу на второй (2) этаж
- Мишень для лазерных нивелиров своими руками - Штативы, штанги, очки и рейки - купить профессиональны
- Строительство деревянных сараев - Демонтаж и вывоз деревянных домов в Московской области. Цена
- Дизайн гостиной в деревянном доме фото 2024