Массаж для шее в домашних условиях видео - Как избавиться от холки на шее сзади, в домашних условиях
Как убрать солевой горб на шее
Холка или вдовий горбик — неприятная деталь внешности, которая старит мужчин и женщин на лет. Но, оказывается, он не только портит профиль, но и вызывает проблемы со здоровьем. Разберемся с причинами, расскажем, какими методами бороться и посоветуем упражнения от холки. Жир, собранный в нарост на задней стороне шеи, бросается в глаза, когда человек поворачивается в профиль. Впрочем, его признаки заметны и анфас: как правило, плечи у носителя холки ссутулены, голова подана вперед, как будто человек все время смотрит в смартфон или монитор компьютера. Вдовий горб назвали так в средневековье, когда замечали эту особенность у дам сорока пяти — пятидесяти лет, когда многие уже пережили супругов».
Вдовий горб или холка на шее — локальное скопление жировой ткани на границе шеи и спины в области расположения седьмого позвонка , при котором образуется характерная выпуклость. Вдовий горб имеет тенденцию к увеличению, со временем он твердеет и ограничивает подвижность шеи. Это приводит к тому, что человек начинает сутулиться, держать голову опущенной. От этого эстетика шеи еще больше теряется, а также возникают разного рода медицинские проблемы. Холка на шее может образовываться как у женщин, так и мужчин.
- Почему появляется вдовий горб на шее?
- Сесть на шею — это фраза в том числе и про солевой горб, который образуется под затылком.
- Будьте здоровы! Вдовий горб — причины возникновения.
- У данной эстетической проблемы множество названий: климактерический горбик, шейный горб, вдовий горб, бизоний горбик, бизоний рог. Исходя из разнообразия названий, понятно, что, к сожалению, эта патология знакома многим.
- Факторы риска
- Многие ошибочно считают холку на шее только эстетическим дефектом. В то время как это серьёзный сигнал организма о том, что у вас есть проблемы со здоровьем.
- Дискомфорт в области шеи не только доставляет неудобства, но и негативно влияет на работоспособность.
- Спондилез - это изменение ткани позвоночника, которое, в свою очередь, развивается из-за остеоартроза и возрастных изменений.
- Что такое вдовий горб?
- Климактерический горб климактерический бугор, вдовий бугор, вдовий горбик, холка бухгалтера, жировой горб — это фиброзно-жировое уплотнение в области шейного отдела позвоночника. Проявляется он чаще всего у женщин в период климакса из-за гормональной перестройки организма и остеохондроза.
- Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
- Работа за компьютером, малоподвижный образ жизни человека — причины распространенных проблем с шейно-воротниковой зоной, поэтому техника ШВЗ — одна из востребованных ХХI века.
Начинается массаж шеи с поглаживаний ее тыльной стороны одной или обеими руками, которые, плотно прижимаясь ладонями к массируемой части, перемещаются от границы волосяного покрова в направление спины и плечевого сустава. Далее массаж продолжается приёмом выжимания , который выполняют ребром ладони одноимённой руки, либо подушкой большого пальца на противоположной стороне шеи. Затем наступает очередь круговых растираний , при которых четыре пальца круговыми движениями перемещаются по линии затылочной кости от одного уха в направлении другого, аналогичное растирание может выполняться и двумя руками, двигающимися навстречу друг другу. Далее выполняется растирание в области шейных позвонков. Движения производятся от волосяного покрова вдоль позвонков в направлении спины.
