Почему при грудном вскармливании худеют

Сейчас в кругу молодых мам существует убеждение, что грудное кормление пагубно влияет на фигуру. Мы вас уверяем, что картина противоположная — период лактации научный термин кормления грудью , наоборот, помогает вернуть дородовые формы, но происходит это не сразу, а постепенно.

Худею при ГВ

Можно ли худеть при грудном вскармливании — вопрос, волнующий добрую половину молодых мам. И ответ на него — да! Следуйте простым правилам в питании и спорте и сможете вернуться в форму, сохраняя при этом самое полезное питание для ребенка — грудное молоко. Главной рекомендации по восстановлению фигуры после родов Вы уже придерживаетесь — кормите грудью!

Всем добрый день! Кто то пытается сбросить вес после родов, а я наоборот С первой дочкой очень похудела в первый же месяц после родов, но я сидела на диете, у дочки были жуткие колики и газики, это потому отследила, что от моей диеты особо не зависит состояние её животика. С введением прикорма я занялась своим питанием, стала пить козье молоко, ела молочные каши детские и вес вернулся. Сейчас со второй дочкой сразу решила,что не буду доводить себя до такого состояния и сидеть на жёсткой диете, ем практически всё в пределах правильного питания, но всё равно вес уменьшается Уже в зеркало не хочется смотреть.

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы. В журналах и Интернете можно найти огромное количество рекомендаций, но, к сожалению, многие из них далеки от истины. Например, рекомендовано увеличить суточную калорийность питания кормящей женщины до — ккал.

Похожие статьи

• Ремонт прихожая в хрущевке дизайн фото
• Модная вечерняя прическа на средние волосы - Стрижка каскад 2024 на короткие, средние и длинные
• Парикмахерский уголок для детского сада - Инта : каталог учреждений города Инта (предприятия)
• Как домашних условиях приготовить майонез в домашних условиях - Поделка по ПДД своими руками